银杏又名白果,是一种常见的药用和观赏植物。银杏果是银杏的果实,性平、味甘、微苦,具有多种功效和作用。

1. 提高免疫力:银杏果中含有丰富的黄酮类化合物和苯甲酸类化合物,这些化合物可以增强人体免疫力,抵御各种菌病。

2. 改善血液循环:银杏果可以抑制血小板凝集,防止血栓形成,促进血液循环,防治心脑血管疾病。

3. 抗氧化:银杏果富含抗氧化物质,可以抑制自由基的产生和增强自由基清除能力,保护细胞免受氧化损伤,延缓衰老。

4. 改善记忆力:银杏果提取物中含有丰富的黄酮类化合物,可以改善血液循环、增强脑血流量,改善记忆力和认知能力。

5. 抗癌:银杏果中的银杏酚可以调节细胞生长,抑制癌细胞的增殖和转移。

6. 改善肝功能:银杏果中的黄酮类化合物可以保护肝细胞,促进肝细胞再生,改善肝功能。

银杏果具有多种功效和作用,但同时也具有一些禁忌和副作用,例如过量食用会影响消化、引起头晕、恶心等不适症状。因此,在食用银杏果前应该了解自己的身体情况,并遵医嘱食用。

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